先週末は本郷地区センターにてアロマ講座を担当してきました
テーマはアロマでお掃除
〜お部屋も心も体も美しく〜
アロマテラピーを日常のお掃除に取り入れると良いことばかり♪
実践は 人にも環境にも優しい 万能アロマスプレーとアロマクレンザー作り
習慣化することで いつのまにか心の落ち込みが減ったり 手肌の荒れがなくなったり 加齢臭が消えたり 鼻炎がラクになったりと嬉しい副効能がいっぱいです
テレビでも紹介された認知症予防にも良いですね
他にも私が実践しているとても簡単で役立つアロマライフをご紹介させて頂きました
香りを楽しみながら五感が研ぎ澄まされてゆき、自分の心と体の状態が良く分かるようになります
脳の酸素量と血液量も増やします♪
好きなことが分からない、進路が決まらない、自分がわからない…そういう方にもアロマテラピーは役立ちます
アロマテラピーは自分自身にも環境にも優しくなれる自然からの恵みです
次回は2020年1月に開催です
