五感とアロマセラピー

アロマ講座をしていると

エイジングケアについての質問もよく受けます

確かにアロマセラピーの精油にはエイジングケアの精油は沢山あるけど…

大切なのは五感のバランスなんだと思います

最近は情報社会なので、視覚と聴覚は何時間でも長く使ってる方が多い時代

本能的な 味覚 触覚 嗅覚は使えてるかしら？

本能的な機能も 意識して使うことで 五感のバランスは整ってきます

季節の風を肌で感じたり

自然界の香りに気付けたり…

五感のバランスがとれてる方は 表情や生き方がとても自然で美しいなぁと感じます

衝撃的な出来事や絶望感を抱いたときは 五感すべてに意識がいかないこともあります

自分らしく生きたいと思っても 自分らしさが分からなく塞ぎ込んでしまったり

アロマ講座でお答えする時は

意識して好きな精油を香らせてみてくださいと伝えています

香りが やさしく生きるという本能に働きかけてくれます

呼吸が変わり

香りに包まれ 今の自分が見えてきます

思っていたより傷ついてたんだなぁとか

頑張りすぎてるんだなぁとか

自分らしさを知るには

まずは自分を知らなくっちゃ

香りは いまを生きる歓びを与えてくれますよ

Purela