私流

宇宙とつながる
宇宙を感じる
難しく考えなくて大丈夫

でもね
それがとても遠く感じたり
不安に思ってしまうことがあるのなら

自然を感じてみるのはどう?
空、風、樹々や草花、海、石ころ…

自分の呼吸を感じてみて

五感もね研ぎ澄ますの
瞳の輝き、表情が活き活きしてくるから♪

するとね
ふと気づくときがあると思うの

あぁ、今の自分てこうなんだなぁって

それが大事^ ^

呼吸とともに自分の内側に広がっていくスペースを感じてみて
私はそこに宇宙があるように思えるんだ♪


purela