キャラネティクスをベースにした誰にでもできるエクササイズ！

今後のエクササイズのお知らせです！
わたくしPurelaも2回参加いたしましたが、家でもエクササイズしていることもあり、
姿勢が正しくなり、身体がひき締まっていくのを感じております＾＾

あらゆるエクササイズを実践されてきた青木先生のお話も面白いですよ♪
そして数あるエクササイズの中からキャラネティクスエクササイズをベースにした
誰にでもできるエクササイズを教えてくださいます。
身体のコアが鍛えられ、そしてシェイプアップ効果もあるとは嬉しいですね♪

エクササイズとPurelaの香りとコラボ
7月19日（木）10：00～11：30　
横浜市栄区 豊田地区センター 小会議室
参加費：1.000円
持ち物：ヨガマットまたはバスタオル　お飲み物　動きやすい服装

お申し込みはヒーリングサロンPurelaまで♪
HP　http://www.purela.info/


・・・・・・・・・7月26日以降のエクササイズの開催について・・・・・・・・・・


青木先生による「キャラネティクスをベースにした誰にでもできるエクササイズ」


毎週木曜日と金曜日　（3名様以上集まりましたら開催決定です）

場　所：青木先生のご自宅

時　間：11：00～12：00

参加費：1.000円 (皆様が続けやすい価格にしてくださいました！）

持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、お飲み物、動きやすい服装

参加お申し込み、お問い合わせは　直接 青木先生へ♪
青木先生　love1119@racer.interq.or.jp
（ご希望の曜日をお忘れなくお伝えくださいね）

青木先生のブログ　⇒　★