Aromacafe ~アロマとダイエット~

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昨日は1dayアロマレッスンのAromacafeでした♪
テーマは「自分らしく輝こう!アロマヒーリングとダイエット!」
セミナー前から、ダイエット!に興味を持たれた方のお問い合わせが多かったですね
乙女心・・・そうです!いくつになってもキレイでいたいですよね♪

痩身、体重減をすれば綺麗になれるの?
キレイとは?
今の自分に必要なダイエットとは?
などなど、ご自身と向き合う時間をたくさんとらせて頂きました

こんなに自分の身体と真正面から向き合ったのは初めて~と仰っていた方も^^
姿勢を正してキラキラッと輝かせたら、ほら♪なんて魅力的なんだろう♪
そんな素敵な発見もありましたね^^
キラキラっと輝く瞬間はアロマを使ったワークで♪
心と身体を癒すことで、自分へも優しくなりますね

また私自身の体験からホルモンバランスの大切さもお伝えしました
月経前緊張症候群、更年期・・・アロマやハーブでの対策のご紹介も♪

もちろん、乙女ですもん♪
外見も気にはなります・・・
身体も引き締めたいですよね
脂肪燃焼オイルトリートメントでご自身の身体のケア!!
たっぷりとお伝えいたしました^^
お持ち帰りのオイルで日々続けていきましょうね♪
定期的に集まりたいと仰る方も♪
アロマダイエットクラブ発足か?!笑
入会希望の方が多ければ、定期的に集まりましょう♪新規の方ももちろんご参加OK!
アロマダイエットクラブ発足ご希望の方、お問い合わせくださいね♡

私自身も、「自分の身体に対する心の棘」を抜いて癒すことができました
心の棘・・・
小さいころから母に体型のことを言われていたこと(母に悪気はないのは分かっています^^)
「顔のこと、体型のこと」について言われた傷・・・
もう大丈夫だよって自分自身にね♡

とても充実した時間をご一緒でき感謝しております♡
帰りはむくみがとれて、姿勢も美しくなって、みんなでお互い「なんかキレイだよね 笑」って♡
笑顔もとっても素敵でしたよ~~


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そして私に足りない運動・・・
今朝は愛犬のお散歩でスタートです
ま、まめちゃん置いてかないで~と頑張っている私です
毎晩のストレッチとコアを整える体操は続行中!
たのしいです^^

次回のAromacafeは5月19日(月曜日)薔薇の季節ですので、美と心を開くケアについて。ローズジェル作りもします
Aromacafeの詳細はこちら⇒★★★


Purela
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by purela2005 | 2014-04-22 11:52 | Purela日和
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