リラックス

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身体の力をぬいてリラックスするだけで 答えがでることって多い^^
リラックスってとっても大切

仕事のとき、リラックスしていい状態に変わる瞬間に立ち会えるととても嬉しい♪
心と身体の繋がりを深く感じる瞬間☆
ボディケア後の柔らかな表情
カードリーディング後の身体の伸びやかさと脱力感
緩むだけでなく、心にとても凛とした強さも生まれていたり


リラックス、私の場合は、自分の素直な気持ちや身体の状態、そして自然というのかな、あぁこういう時期なんだろうなぁって気付くとゆるゆる~~と詰まっていたものがながれるような感じに^^
スポーツ選手が良い記録を出すには リラックスしたうえでの集中力が必要だとか。


懐かしい香りに気づいたときや、一杯のお茶を飲んでホッとため息が出た時とか
そんなふとした瞬間に あぁ、力が入りすぎてたなって感じたら
身体を緩めてリラックス、リラックス
こころにも その安らぎが訪れるから

リラックスする方法が分からない方は・・・・
う~ん、そうだなぁ~~
サロンにいらしてくださいな♡ 笑



ヒーリングサロンPurela
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by purela2005 | 2013-05-12 11:42 | Purela日和
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