身体から

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昨日はコアを鍛えるラヴァージュさん開催のエクササイズに参加♪
ラヴァージュさんのHP
仙骨をたたせて、背骨をまっすぐに・・・

最近、私にしては珍しく考えてることがあり(笑)考えても考えても「これだっ!」という答えは出なかったのに、エクササイズが終わって帰宅すると、頭の中がスッキリしている♪

ぶれない・・・その言葉が浮かぶだけ。
心と身体の中心が整った心地よさ。

身体からのアクセス、とてもいいものですね^^




Pure*la
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by purela2005 | 2013-01-18 09:27 | Purela日和
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